「あまり汗をかかないんです」という話を聞くと、この季節にはちょっとうらやましく感じますね。しかし、それは能動汗腺衰退症かもしれません。

人間の肌の表面にはエクリン腺という汗腺があり、このうち機能しているものを能動汗腺といいます。能動汗腺の数は生後２～３年間の育った環境によって決まります。暑いところで育つと多くなり、寒いところで育つとあまり増えないそうです。

冷房が急速に普及した１９７０年代以降に生まれた人には、しっかり汗をかけない人がみられるとか。ヒトは汗をかくことによって体内の熱を放出します。十分汗がかけないと熱がこもり、自律神経が乱れたり、免疫力が低下するなどの弊害が出ることもあります。また、長い間汗をかかないことから、能動汗腺の機能が衰えることもあります。

ただし、能動汗腺の少ない人も機能の衰えた人も、生活習慣である程度改善できるそうです。冷房の使用頻度や設定温度を控えめにし、運動や半身浴などで汗をかくようにしましょう。その際は、水分補給も忘れずに。